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| RESPONSABLE : Alain Bernier, directeur technique
PRÉSIDENT : André Marquis Adresse du club : École St-François, 1000 rue Joli-Bois G1V 3Z6 Téléphone: 654-4079 Courriel: informations@taekwondo-ste-foy.com Jours et heures d'ouverture du secrétariat du Club : lundi, mercredi et vendredi de 18h00 à 19h15. Bienvenue ! Équipements non compris dans les coûts d'inscription. Réduction pour le 3e membre d'une même famille : 50% du prix régulier. Reprise de session à la suite d'un échec à l'examen : 50% du prix régulier. En fin de session, les participants se présentant à un examen devront débourser de 15$ à 20$ (taxes incluses). Dobok obligatoire (commande et vente sur place). Le dobok est gratuit pour les débutants, ceinture blanche, enfants et adultes. |
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| Niveau | Code gr. | Horaire | Endroit | Début | Durée | Coût | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 6 à 12 ans, Débutant | TAEK3001-51 | Samedi 10h15 à 11h30 |
ESY
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07-01-2012 | 12 sem. | 85 $ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 6 à 12 ans, Débutant | TAEK3001-52 | Samedi 10h15 à 11h30 |
ECVC
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07-01-2012 | 12 sem. | 85 $ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 13 ans et plus, Débutant et Blanche I | TAEK3002-51 | Mardi 19h45 à 21h00 Jeudi 19h45 à 21h00 |
ESF
ESF |
10-01-2012 | 12 sem. | 125 $ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 6 à 12 ans, Blanche I | TAEK3003-51 | Samedi 9h00 à 10h15 |
ECVC
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07-01-2012 | 12 sem. | 85 $ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 6 à 12 ans, Blanche II | TAEK3004-51 | Mardi 18h30 à 19h45 Samedi 9h00 à 10h15 |
NDF
ESF |
07-01-2012 | 12 sem. | 125 $ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 6 à 12 ans, Jaune et Jaune I | TAEK3005-51 | Jeudi 18h30 à 19h45 Samedi 9h00 à 10h15 |
ESF
NDF |
07-01-2012 | 12 sem. | 125 $ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 13 ans et plus, Jaune à Verte I | TAEK3006-51 | Lundi 19h45 à 21h00 Mardi 19h45 à 21h00 Jeudi 19h45 à 21h00 |
ESF
ESF ESF |
09-01-2012 | 12 sem. | 150 $ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Possibilité de s'inscrire les mardis et jeudis, 125$ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Jaune II à Verte | TAEK3007-51 | Jeudi 18h30 à 19h45 Samedi 10h15 à 11h30 |
NDF
ESF |
07-01-2012 | 12 sem. | 125 $ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 9 à 12 ans, Verte I et plus | TAEK3008-51 | Mardi 18h30 à 19h45 Samedi 10h15 à 11h30 |
ESF
NDF |
07-01-2012 | 12 sem. | 115 $ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Programme allongé ne débouchant pas sur un examen à la fin de la session | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 9 à 12 ans, Verte I et plus | TAEK3008-52 | Lundi 18h30 à 19h45 Mardi 18h30 à 19h45 Samedi 10h15 à 11h30 |
ESF
ESF NDF |
07-01-2012 | 12 sem. | 150 $ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Programme régulier débouchant sur un examen à la fin de la session | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 9 à 12 ans, Bleue à Noire | TAEK3009-51 | Mercredi 18h30 à 19h45 Vendredi 18h30 à 19h45 |
ESF
ESF |
06-01-2012 | 12 sem. | 115 $ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Programme allongé ne débouchant pas sur un examen à la fin de la session | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 9 à 12 ans, Bleue à Noire | TAEK3009-52 | Lundi 18h30 à 19h45 Mercredi 18h30 à 19h45 Vendredi 18h30 à 19h45 |
ESF
ESF ESF |
06-01-2012 | 12 sem. | 150 $ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Programme régulier débouchant sur un examen à la fin de la session | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 13 ans et plus, Bleue à Noire | TAEK3010-51 | Lundi 19h45 à 21h00 Mercredi 20h15 à 21h30 Vendredi 19h45 à 21h00 |
ESF
ESF ESF |
06-01-2012 | 12 sem. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 3 cours: 150$, 2 cours: 125$, 1 cours: 100$ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Compétition-relève, groupe 1 | TAEK3011-51 | Samedi 13h00 à 14h00 |
ESF
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07-01-2012 | 12 sem. | 55 $ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Compétition-relève, groupe 2 | TAEK3011-52 | Samedi 14h00 à 15h00 |
ESF
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07-01-2012 | 12 sem. | 55 $ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| L'enseignement |
| Ce sport étant en continuelle évolution, le directeur technique du club est toujours à l'affût des dernières techniques utilisées au niveau olympique et adapte à chaque saison le contenu des cours dans le but de s'assurer que les enseignements soient toujours à la fine pointe, tout en respectant les lignes directrices de la fédération mondiale de Taekwondo.
Les cours sont dispensés par des professeurs certifiés qui sont tous détenteurs de ceintures noires. Chaque enseignant doit agir comme assistant pour un autre professeur durant quelques sessions avant de pouvoir enseigner, ce qui permet d'assurer un enseignement de qualité à tous les niveaux. Les élèves sont regroupés par grade (il y a plusieurs grades par ceinture) pour que l'enseignement puisse être le mieux ciblé possible et pour que les plus jeunes se retrouvent entourés d'élèves du même calibre. La progression des élèves suit les normes reconnues par la fédération mondiale de taekwondo. Les cours sont dispensés au rythme de un, deux ou trois cours par semaine selon le niveau. Chez les 6 à 12 ans, le cours débute après l'échauffement et les étirements. Chez les adultes, un peu de mise en forme s'ajoute après les étirements, question de conserver la forme (ou de la gagner pour plusieurs...). L'enseignement des techniques du Taekwondo s'effectue grâce à différentes techniques telles que : - exécution de mouvements par tous les élèves simultanément - pratiques individuelles - pratiques deux par deux - parcours - exécution des formes - combats dirigés - combats libres |
| Équipements requis |
| Pour l'élève débutant, seule la tenue d'entraînement (dobok) est requise
Pour l'élève plus avancé (qui effectue des combats), il faudra se procurer un casque, des protections d'avant-bras, des protèges-tibias et un plastron. Ces équipements permettent la pratique du sport en toute sécurité. Note : le club peut vous vendre tous ces équipements. |
| Renseignements pour s'inscrire |
| Les inscriptions ont lieu avant le début de chaque session de cours, c'est-à-dire au début septembre pour la session d'automne, fin décembre pour la session d'hiver et début avril pour la session de printemps.
Pour ceux qui habitent l'arrondissement Sainte-Foy - Sillery - Cap-Rouge, vous pouvez vous inscrire en remplissant le coupon d'inscription contenu dans la programmation des loisirs publiée la ville. Pour les autres, vous pouvez utiliser le formulaire d'inscription ci-joint et le poster avec votre chèque à l'adresse qui y figure. Pour les coûts et les codes de groupes, vous référer à l'horaire des cours Vous pouvez également vous inscrire directement au club lors de périodes prévues à cette fin (habituellement lors de la remise des résultats des examens). Pour avoir la date de ces périodes, téléphoner au (418) 654-4079 et laissez un message détaillé, quelqu'un communiquera avec vous dans les plus brefs délais. École St-François 1000 rue du Joli Bois Ste-Foy (Québec) G1V 3Z6, Pour questions, vous pouvez aussi nous envoyer un courriel à : informations@taekwondo-sainte-foy.com Les frais d'inscription varient de 85$ à 150$ selon les cours, SVP vous informer au club ou dans le bottin des loisirs de la ville. |